瑜伽體式教學網格

{
  "objective": "生成一張 3:4 的寫實圖像，展示由單一模特兒進行的六種不同瑜伽體式，排列成乾淨的 2x3 網格，並附有體式名稱標籤與流暢的視覺動線。",

  "aspect_ratio": "3:4",

  "composition": {
    "layout": "2 行 x 3 列網格",
    "spacing": "影格之間保持簡潔的間距",
    "flow": "體式按自然順序排列（從暖身到伸展再到平衡）",
    "labels": "每個體式下方或旁邊都有一個簡潔的小標籤"
  },

  "subject": {
    "description": "極具吸引力的日本女性",
    "physique": "纖細、結實、柔軟",
    "appearance": [
      "自然美",
      "淡妝",
      "平滑肌膚（不過度修圖）",
      "深色直髮或略微紮起的頭髮"
    ],
    "outfit": [
      "合身瑜伽上衣",
      "高腰瑜伽緊身褲"
    ],
    "expression": "冷靜、專注、寧靜"
  },

  "poses": [
    "山式 (Tadasana)",
    "下犬式 (Adho Mukha Svanasana)",
    "戰士二式 (Virabhadrasana II)",
    "樹式 (Vrikshasana)",
    "坐姿前彎式 (Paschimottanasana)",
    "眼鏡蛇式 (Bhujangasana)"
  ],

  "environment": {
    "location": "簡約的室內攝影棚或居家環境",
    "details": [
      "木質地板或瑜伽墊",
      "來自窗戶的柔和自然光",
      "乾淨且無雜物的背景"
    ]
  },

  "camera_style": {
    "type": "智慧型手機攝影",
    "quality": "略帶瑕疵、自然",
    "imperfections": [
      "細微顆粒感",
      "輕微的動態模糊",
      "自然光線的不一致性"
    ],
    "angles": "所有體式均保持一致的視線水平構圖"
  },

  "lighting": {
    "type": "柔和的自然日光",
    "style": "漫射窗光",
    "mood": "平靜、專注於健康"
  },

  "text_style": {
    "font": "簡潔現代的無襯線字體",
    "color": "低調的中性色（根據背景選擇白色或黑色）",
    "placement": "低調，不搶奪視覺焦點"
  },

  "style": {
    "overall": "寫實的健康生活攝影",
    "mood": "寧靜、優雅、生活風格",
    "editing": "輕度調色，不過度處理"
  },

  "negative_prompt": [
    "過度磨皮的肌膚",
    "攝影棚華麗燈光",
    "雜亂的背景",
    "錯誤的瑜伽體式",
    "扭曲的解剖結構",
    "低真實感",
    "卡通風格"
  ]
}